親子活動 停課不停做運動

短片連結

Part 1 (靜態伸展運動)

Part 2 (動態伸展運動)

Part 3 (肌耐力運動) 

Part 4 (小朋友帶氧運動)

高層次片段適合高年級同學及有恒常校隊訓練之同學安全地進行運動